三千家品质有效果好，是瘦身行业的翘楚。相比于其他项目而言，三千家无论是在品牌知名度还是产品质量上都是拥有着巨大的优势，其主营的美容、瘦身、养生等，向来都是消费者眼中的抢手货，市场前景一片大好。也正是凭借着强大的品牌影响力，三千家获得了众多投资者的青睐，如今已经在全国拓展了多家直营店和品牌合作店，是投资者争先合作的好品牌。

脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，包括各种蓄肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪；第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪；第三类是能够降低胆固醇的脂肪，像橄榄油、玉米油和大豆油等。后两类脂肪是最佳的选择。研究表明，胖人和瘦人在夜间无甚区别，消耗的热能大致相等。关键是白天，胖子活动少，身体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转存为脂肪。

来看看我们国人常见的进餐顺序：先吃肉和菜，再吃主食，然后喝汤，较后餐后水果。而这种吃饭顺序正是导致我们“胃口”越吃越大的原因。正确的吃饭顺序应该是：先吃体积大的、后吃体积小的；先吃液体的、再吃固体的；先吃低热量的、再吃高热量的。蔬菜、水果属于体积大、热量低的食物，应该放在前面。汤汤水水属于液体食物，容易产生饱腹感，应该放在餐前喝。肉的热量偏高，应该放在后面来吃。调整一下，你就会在接近吃饱的时候，其实热量摄入至少减少一半。

三千家生态减肥瘦身与中医推拿界依据人体血液循环原理、经络原理、反射原理、生物全息论原理，以汉方养生、正元养生、扶阳养生及椎体理疗等为代表的经典项目，构成了一套非药物方法绿色养生保养技术体制，对足部反射区及身体穴位的刺激，调整人体生理机能，提升免疫系统性能，达到防病、治病、保养强身的目标。同时，三千家生态减肥瘦身又把现代化的营销方针融入到运营之中，了技术＋产品的会员制特色营销之路，公司研发的配套养生产品一经推出便遭到了消费者的喜欢与热捧。



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