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健康是减肥中的最基本的原则，最好的减肥方法就是减重不减健康！使用饮食减肥方法的人，有没有什么减肥技巧呢？掌握一些基本的饮食减肥技巧，对于健康减肥很有好处！减重不减健康，减肥不复胖！以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害。选择多种类的食物，不可绝食或禁食某一种类食物。要学会选择食物的减肥技巧！进餐应定量，细嚼慢咽，宜专心进食，勿同时看书或电视，以避免无意中饮食过量。这是吃饭过程中的减肥技巧！

一项调查显示，在腹型肥胖的人群中，只有5%~6%的人知道这样的身材还会增加心脏病的发生危险。腰围，已不仅仅是衡量美丽的标准，还是健康与否的标志。腹型肥胖的人出现心脏病急性意外的概率比正常人高出许多。腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%，而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性高44%。因此提醒各位，要经常关注自己的腰围，并及时采取措施控制腰围的增长。减肚子应该注意哪些生活习惯？

三千家减肥，创始人是在十四年减肥当中摸索出来的一套纯绿色减肥方法，不管怎样肥胖，用此方法都可以达顾客的要求，而且不会对身体产生不良的反应，体重稳定，而且也安全健康。三千家减肥技术是目前市面上少有的纯理疗减肥方法，适合医疗机构、养生店所、美容院和健康创业人群学习引进运用，必将掀起一轮绿色减肥风暴！三千家减肥公司将一起带你引领减肥潮流，把握商机前沿，实现人生价值！



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刚开业的减肥店加盟店铺在初期会碰到各种各样的问题，如何让新店更好的焕发新机对于投资者来说有很大的压力，把新开的店铺带上平稳发展的道路，不是一朝一夕的事情，新店在开业初期面临较大的问题就是如何拓客，没有客户，店铺就没有发展下去的动力。

三千家瘦身合作行么？在行业合作当中已经没有几个行业可以和减肥行业竞争了，不管是美容还是养生，尽管减肥的市场稍微有点下降，但是依旧是合作的热门项目，三千家这种减肥合作品牌虽然是成立时间比较短的品牌，但是在合作市场上也是很抢手的，三千家品牌发展只有四年多的时间，不过同资历的品牌没有几个和这个品牌的规模可以比较的，所以很多合作方都喜欢选择这种品牌。