已秀减肥是藏医、中医、高端SPA三者为一体综合性的减肥,不是一家单一的中医减肥馆,也不是一家单一的美容美体中心,而是三店为一综合性会所能满足差异顾客的需要。强调在养生的过程中,既不可违背自然规律,同时也要注重人与社会的统一协调性。正如《内经》主张:“上知天文,下知地理,中知人事,可以时间久”。形神兼养在养生过程中既要重视形体养护,更要注重精神心理方面的调摄,正所谓“形神兼养”、“守神全形”和“保形全神”。

关于女性减肥难,控制不住饮食一般来说,控制不住自己饮食的大都是自制力比较不强的人,有些人对于食物总是带有恋恋不舍的情感,这类人很容易在控制饮食以及生活方式上破功。有研究显示,和男性相比,女性更加容易被美食所吸引,且更加容易产生依赖宸茬鍑忚偉椤圭洰鍏嶈垂鍚堜綔心理。特别是有些女性,在心情不好或者心情很好的时候都喜欢通过吃来表达,所以这对于减肥来说难度就更加大了。因此想要减肥,较好先戒掉这个吃甜食的习惯。

平台期会让减肥处于停滞或者增重状态是很常见的事情,所谓平台期的意思就是,你的减肥进入了瓶颈期,体重不再下降,甚至有反弹的趋势,这也是导致体重不降反升的原因之一。不过一般来说,进入平台期后,如果你不改变之前的运动方式和饮食的话,那么体重是很难再降下来的,有些人在看到平台期体重一直不下降就开始想要放弃,这样很容易出现反弹现象。

就目前来说,虽然减肥的方法多种多样,较为普遍的还是挨饿减肥。然而,挨饿减肥的结果并不像我们预期的那样好,因为长时间坚持忌口,确实会让体重减轻,但是一旦恢复正常的饮食习惯,就会反弹。已秀认为,造成肥胖的较大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成胆汁分泌不足,脾虚则导致胰腺功能减弱,而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将,只有将这两位干将的积极性调动起来,才能从本质上解决肥胖的问题。



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