为什么说越工作越胖？因为现在很多上班族都是在写字楼里，都是坐在电脑前，一坐就是半天，久而久之，经常不运动，脂肪都堆积在一起。那么这群人该如何减肥呢？如果越工作越长胖，这不是给发胖的朋友们多了一条理由吗，他们需要通过哪些方法来减肥才有效呢

越努力工作的人越容易发胖?对，你没有听错，长胖这次真的不能怪你!怪你工作太努力!长期困扰现代白领的疑惑——为什么久坐电脑会发胖。“工作越有压力，人越会胖”为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了!人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它。你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果?



人们的生活越来越好，肥胖的人也增多了，很多男性都有肥胖的烦恼。肥胖不仅影响美观，对身体健康也是不利的。因此要注意减肥，那么，男士减肥方法有哪些呢?减肥吃什么比较好呢?下面跟随三千家生态减肥一起来看看吧。

男士减肥方法热身可以进行五分钟跳绳的练习，在速度和动作的幅度上好有些变化。每周大概做两到三次这样的训练，每个动作之后可以休息45秒。仰卧蹬车仰卧在地面上，双手放在脑后，头部和肩膀微微抬离地面。弯曲左膝盖靠近胸前，同时向左扭转身体，用右手肘去碰左膝盖，然后还原，换另一边。每边各一下为一个动作，20个动作为一组。俯卧的举臂俯卧在地面上，一条腿伸直，脚趾抵住地面，另一条腿向上自然弯曲，放在地上。双手各握一矿泉水瓶，交替做上推和下拉动作，双腿不动。做动作时，注意保持背部和脖子呈一条直线。双手各上推一次为一个动作，15个动作为一组。